Ko nga miihini hoko kai tio he 24/7 te uru ki nga hua makariri me te whakamatao me nga mata pa, me te whakakotahi i te waatea me te mahi hou.
Ka tukuna e nga miihini hoko inu nga inu kanorau, te pai, me te akuaku i te wa e pai ana ki te taiao me te urutau ki nga hangarau a meake nei.
Ko nga miihini hoko wai karaka hou e tuku ana i nga wa tonu, huaora-huaora me te iti o te paanga o te taiao—he whiringa pai, hauora mo nga kaihoko hou.
Ko nga miihini hoko raihi he waatea ki te taone nui me nga momo whiringa, te whakauru i nga hiahia ahurea me te pumau mo nga mahi auaha a meake nei.
Ko te hoko raka atamai ka huri i te tauhokohoko me tana whakakotahitanga o te waatea, te haumaru, me te hangarau matatau, te whakahou i nga wheako hokohoko a nga kaihoko puta noa i te ao.
Tirohia te heke mai o te paramanawa me nga miihini hoko kai tio e tuku ana i te waatea, te kounga, me te pumau i roto i te ao hurihuri.
Ko te mihini hoko inu he watea, he pai nga rongoa whakamahana, e whakaatu ana i te ahunga whakamua me te pumau i roto i te hapori hou.
Ko te miihini hoko karaka karaka hou ka taea e koe te parekareka ki a koe i te wai karaka hou me te reka tonu, he watea me te hauora.
Ka whakamahia e te miihini hoko raihi te hangarau hokohoko matatau, ka taea te hoko momo raihi hei whakatutuki i nga hiahia kai a nga kaihoko.
EN